Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι αποτελεσματικό εργαλείο για όσους ασθενείς θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, σύμφωνα με ιδιαίτερα εμπεριστατωμένη μελέτη, η οποία δημοσιεύεται σε ένα από τα εγκυρότερα ιατρικά περιοδικά (Lancet). …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Το πρωινό μειώνει κατά το ένα τρίτο την πιθανότητα να νοσήσουμε από έμφραγμα, σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη σε 27.000 περίπου αμερικανούς πολίτες (Health Professionals’ Follow up Study). …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Μία ενδελεχής μελέτη που δημοσιεύεται σε ένα από τα πλέον έγκυρα ιατρικά περιοδικά (Diabetes Care,13 Αυγούστου 2013) αναδεικνύει την δυνατότητα να αντισταθούμε στην “μοίρα” μας, όταν προσέχουμε την διατροφή μας. …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η ανίχνευση υψηλών πιέσεων στην παιδική ηλικία συνδέεται με την ανάπτυξη υπέρτασης κατά την ενήλικίωση καθώς και με ενδείξεις συχνότερης ανάπτυξης πρώιμης αθηροσκληρωτικής πλάκας στις αρτηρίες, σύμφωνα με την μεγαλύτερη σχετική ανάλυση, η οποία παρουσιάστηκε σε ετήσιο συνέδριο (Λυών, Γαλλία). …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η θετική στάση απέναντι στην ζωή μας προστατεύει από τα εμφράγματα, σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη ερευνητών του Νοσοκομείου Johns Hopkins. …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Αντικατάσταση των 45 λεπτών καθημερινού βαδίσματος με τρία δεκαπεντάλεπτα, ένα μετά από κάθε διατροφικό επεισόδιο (πρωινό – γεύμα – δείπνο) φαίνεται πως αποτελεί καλύτερη ασπίδα στην ανάπτυξη διαβήτη, σύμφωνα με σχετική μελέτη του τομέα Ενδοκρινολογίας του Πανεπιστημίου George Whashington της Βοστώνης. …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Οι στατίνες, τα συχνότερα χορηγούμενα και πιο αποτελεσματικά αντιλιπιδαιμικά φάρμακα, φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο μυοσκελετικών κακώσεων, σύμφωνα με μελέτη σε περισσότερους από 6.000 ασθενείς, η οποία δημοσιεύεται σε ένα από τα πλέον έγκυρα ιατρικά περιοδικά (JAMA Internal Medicine). …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Ένα μείγμα από διαφορετικά βότανα, το “qili qiangxin” (σημαίνει “γερή καρδιά” στα Κινέζικα) εμφάνισε σημαντική βελτίωση ασθενών με σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με εγκυρότατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (JACC, 4 Ιουνίου 2013). …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η δίαιτα που περιορίζει την πρόσληψη ζωικών λιπαρών, ενώ είναι ευεργετική, υπολείπεται της μεσογειακής διατροφής, η οποία περιλαμβάνει άφθονα φρούτα και λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς και μικρές ποσότητες οινοπνεύματος. Το παραπάνω συμπέρασμα υποστηρίζεται πλέον από ικανό αριθμό μελετών και αποτέλεσε κεντρικό θέμα συζήτησης σε ετήσιο ιατρικό συνέδριο σχετικά με την αθηροσκλήρωση, που ολοκληρώθηκε στην Λυών της Γαλλίας. …
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο