Καμμία ωφέλεια – ίσως και ζημία – από συμπληρώματα διατροφής
Βιταμίνες B6 B12, φυλλικό οξύ και Ω3 λιπαρά οξέα δεν μείωσαν καρκίνους και εμφράγματα

Η προσθήκη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος, βιταμινών B6, B12 και ωμέγα 3 λιπαρών οξέων δεν μείωσε την πιθανότητα νόσησης από καρκίνο ή καρδιαγγειακά επεισόδια, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης  SU.FOL.OM3 (Supplementation with Folate, Vitamins B6 and B12 and/or Omega-3 Fatty Acids ), που παρουσιάστηκαν στον ιστότοπο του έγκυρου ιατρικού περιοδικού Archives of Internal Medicine.Στη μελέτη συμμετείχαν 2.501 άτομα που χωρίστηκαν σε 4 ομάδες: μία ομάδα έπαιρνε τις βιταμίνες (φυλλικό οξύ, B6 και B12), μία άλλη τα Ω3 λιπαρά οξέα, μία τρίτη τις βιταμίνες και τα οξέα μαζί και η τέταρτη ομάδα έπαιρνε εικονικό φάρμακο. Η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου, εμφράγματος ή εγκεφαλικού δεν διέφερε ανάμεσα στις 4 ομάδες μετά από 5 χρόνια χορήγησης των συμπληρωμάτων διατροφής. Παρατηρήθηκε ωστόσο ότι οι γυναίκες που ελάμβαναν Ω3 λιπαρά οξέα είχαν τριπλάσια πιθανότητα να πάθουν καρκίνο. Οι ερευνητές επισημαίνουν πως η παρατήρηση πιθανότατα αποτελεί τυχαίο γεγονός και θα πρέπει να διερευνηθεί σε ακόμα μεγαλύτερη μελέτη. Είναι πάντως ένα ακόμα μήνυμα προς τον γενικό πληθυσμό πως στα συμπληρώματα διατροφής περιέχονται δραστικές, φαρμακευτικές ουσίες, οι οποίες δεν πρέπει να θεωρούνται a priori αθώες.