Η καφεΐνη βοηθά την μνήμη

Η μνήμη μας είναι καλύτερη μετά από έναν καφέ σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, η οποία δημοσιεύεται σε ιατρικό περιοδικό (Nature Neuroscience).

Η μελέτη ζήτησε από υγιείς ενήλικες να παρατηρήσουν εικόνες τόσο εσωτερικού όσο και εξωτερικού χώρου και να πάρουν από ένα χάπι. Στις μισές περιπτώσεις το χάπι περιείχε 200 χιλιοστογραμμάρια καφείνης και στις υπόλοιπες τίποτα (εικονικό φάρμακο). Την επόμενη ημέρα οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να ξεχωρίσουν τις εικόνες που είχαν δει ανάμεσα σε άλλες, κάποιες από τις οποίες ήταν παρόμοιες. Όσοι είχαν πάρει το χάπι κεφείνης μπορούσαν συχνότερα να ξεχωρίσουν τις αρχικές εικόνες από αυτές που τους έμοιαζαν, αλλά διέφεραν σε κάποιες λεπτομέρειες.

Οι ερευνητές επισημαίνουν πως η συγκεκριμένη δυνατότητα (διάκριση ανάμεσα σε παρόμοιες εικόνες) αποτελεί ποιοτικότερη μνημονική λειτουργία. Η ποσότητα καφείνης που επέδρασε ευεργετικά είναι ισοδύναμη με μία μεγάλη κούπα ή δύο μικρά φλυτζάνια καφέ.